戀瑜珈:我的瑜珈情人





在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,

更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。







戀上瑜珈情人,讓妳青春不老,窈窕優雅!

一個女人一生中需要幾個戀人呢?初戀情人?辦公室戀人?真命天子?折磨妳的人?


單身與否,與妳相知相許的情人,別忘了妳的瑜珈情人。他永遠不會不見蹤跡,他永遠對妳不離不棄,他永遠穩定妳的情緒,他永遠認真珍愛著妳!

如果說,這世上有一種美容保養品,可以使妳膚如童顏、白皙無暇,它不花妳半毛錢,只要妳願意每天給他一點兒時間。


如果說,這世上有一種不老養生術,可以使妳健康無病、靈活健美,它不花妳半毛錢,只要妳願意每天給他一點兒時間。

如果說,這世上有一種心靈桃花源,可以使妳平靜安全、喜悅睿智,它不花妳半毛錢,只要妳願意每天給他一點兒時間。


如果說,這世上有一種神奇忘情水,可以使妳魅力四射、愛河永浴,它不花妳半毛錢,只要妳願意每天給他一點兒時間。

如果說,這世上真有魔法,那一定就是「瑜珈」!


只要妳願意每天給他一點兒時間!

「我的瑜珈情人」任何人都可以愛戀、任何時間都能相隨。


瑜珈 -他是一個魔法師,他是妳身心靈不隨歲月凋零、不隨時光蒼老的專屬情人!

「人生旅途」,變幻一如春日彩虹、短暫一如夏日驟雨、豐美一如秋日莊稼、閃耀一如冬日爐火,健康是它的優勢,青春是它的優勢,美麗是它的優勢,快樂是它的優勢。「瑜珈」運動建構人們身心靈的優勢。

在我們的生命從生之初、步向死之末的過程中,悲歡離合、老衰病痛在所難免。零件用久需要維修,肉體與靈魂也是。瑜珈運動解放人的靈魂、解救人的身心,他或許是無解人生的解答、他或許是繁華煙雲的燈塔。這源自於五千年前的古老科學 - 「瑜珈」可以幫助矯正骨頭彎曲度,修長線條,讓身材勻稱、筋骨強健,並適時紓解酸痛、活潑腺體、進而療疾防病、抗老防癌;在心理層次上,瑜珈促使個人的內心沉穩、情緒平和、放空喜樂,進而樂觀堅強、熱愛生命、處世融洽。勤練瑜珈,若有恆心加上天賦,甚至能夠讓人體頸部、肩膀、以及骨盤都像是初生嬰兒一樣地健康;使人的心靈、意志、以及心智都能正面思考、左右逢源,並內修創新對於人事物的感受力、領悟力、反應力與判斷力。這就是瑜珈何以能有魔法,得以使人身體回春、元氣盎然!

由於瑜珈運動風行全球,目前已經發展出許多不同流派的瑜珈。我個人偏好「古典瑜珈」,即透過學習古老的體姿技巧(Asanas)、呼吸(Pranayama)、動姿(Mudras)、靜姿(Bandhas)、洗滌淨化(Kyiyas)達到外型姣好與朝氣蓬勃、以及內在的自我實現。然而,任何瑜珈動作的深度與難度畢竟因人而異,實無真正標準動作可言。若想要讓身體保持著最佳體態、並充分刺激內分泌、活絡呼吸,學習能做到如同專業示範一般地優雅與盡興,是身為一名瑜珈修習者的一個標竿與努力的目標,但可絕對不是學習過程中壓力與挫折的來源喔!

本書以優美流暢的文字,帶領行經瑜珈境內或境外的妳,置身領略關於瑜珈的美麗與浪漫、動感與活力、神秘與靜謐、療效與慰藉。「瑜珈精神」即是讓妳自己能感到幸福、以及妳能讓另一個人也感到幸福;「瑜珈哲學」就是相信一個更美的自己、相信一個更美的未來,相信一個更美的瑜珈人生。

「瑜珈情人」是妳的貼身教練,是妳的心靈導師。關於瑜珈新世界的熱力與動力、精華與精采、光明與光彩,妳一定要自己親身體驗、努力追尋,必能行之美好、歡呼收穫。

作者簡介

Rebecca

國立清華大學外語系畢,任職跨國企業,右手寫心靈愛情,左手寫金融財經。除了一口流利英文外,並醉心中文創作。喜愛美國著名女作家Jean Webster短暫而極具價值的一生,和她才華洋溢著作中附上的其一詩句:「I asked no other thing. No other was denied. I offered Being for it.The mighty merchant smiled. Brazil?He twirled a button. Without a glance my way: But,madam,is there nothing else. That we can show today? 」

著作有:「心靈SPA」、「花嫁」、「財富輕鬆點」、「給我好心情」、「情謎西班牙」、「優雅派」、「愛情之外」、「嬌DD俱樂部」、「戀瑜珈」……等多部耐人尋味的作品。



  • 出版社:活泉

    新功能介紹

  • 出版日期:2006/10/04
  • 語言:繁體中文




其他書籍推薦:













































博客來熱銷 博客來網路書店 博客來售票網 博客來e-coupon 博客來網路書店 博客來運費

博客來書籍館 博客來二手書網路書城 博客來退貨 博客來無印良品 博客來網路書店出清書47折

博客來取消訂單







文章標籤
創作者介紹

杨晏逍的部落格

lina7813 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()