笑出你的健康與長壽





在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,

更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。







大笑是抗癌防病又無副作用的健康良藥

目前醫學界已經證實利用「幽默訓練」(將日常生活瑣事用幽默詼諧方式說出來),以及產生積極正向想法的「聯想訓練」,可以提高免疫機能。

.提升自然殺手細胞(具殺死病毒與癌細胞的功能)活性。


.減輕癌症產生的疼痛感。


.減少腎素前驅物引發糖尿病腎病變。


.抑制餐後血糖上升。


.不只運動腹部肌肉,全身都可運動到。

要在這個現實的世界生存下來,不只要身體健康,心理也要健康。

大笑可以運動全身、抑制餐後血糖上升、緩和癌症產生的疼痛,還可以讓人放鬆心情,成為改善人際關係的潤滑劑,賦予我們勇氣,樂觀面對難關。可說是一帖不用花錢、每個人自身具備的無副作用特效良藥。

本書的笑容體操,易學好做,只要活動臉部肌肉,就可以讓大腦活化,振奮心情!讓笑不出來的你「連眼睛都會笑」!

作者簡介

林啟子HAYASI KEIKO

筑波大學研究所人類綜合科學研究科看護科學副教授。千葉大學畢業後即成為看護人員,於筑波大學附屬醫院任職。於工作期間取得體育學碩士(1981年)、博士(1999年)。

主要專業領域為成人看護學(慢性糖尿病)。目前從事笑與健康關係,從中促進自然治癒力的技術研究。2005年9月出版介紹笑容體操的書籍《笑的力量》(Medical Review出版社)。而2005年4月所辦理之用笑容預防生活習慣病,以及增進健康的活動,此活動被選列為筑波大學創業補助對象,於2006年11月設立筑波大學研究成果實施企業「Laughwell有限公司」,擔任該企業董事長。

林隆志HAYASI TAKASI

於筑波大學第二組農林學類,村上和雄教授(現為筑波大學名譽教授)研究室研習應用生化學。畢業後於大型製藥公司擔任生物工程研究員,進行檢查試藥等產品研發工作。2001年起擔任財團法人國際科學振興財團生物工程研究所主任研究員。

以「笑與基因的關聯」為研究主題,於2008年取得博士學位。為第一位研究笑與基因關係的博士。

譯者簡介

邱麗娟

1973年生,台北人。畢業於輔仁大學日文研究所。
興趣是翻譯和漫畫,有錢有閒就出國玩玩,沒錢沒閒就吃白土司配開水。最大心願是希望能口袋麥克麥克的環遊世界一輩子。



  • 譯者:邱麗娟
  • 出版社:原水

    新功能介紹

  • 出版日期:2010/02/28
  • 語言:繁體中文




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