吳永志不一樣的自然養生法(套書版)





在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。

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內含《吳永志不一樣的自然養生法》與《不一樣的自然養生法實踐100問》兩本書。

關於《吳永志不一樣的自然養生法》
全世界都在等!世界傑出醫師吳永志養生精華首次出版!
分享自救救人飲食生活大公開!

一位曾罹患肺癌的醫師,靠著用生命領悟出來的食譜,天天吃對的食物、喝蔬果養生汁,改變飲食和生活習慣,短短6個月後,抗癌重生,因而立志推廣分享自然養生之道。

健康的關鍵就來自於蔬果、種子中的植物生化素。抗癌名醫用生命換來的養生寶貴經驗,教你自己改善體質、改善飲食、改善生活,簡單一杯蔬果汁,健康掌握在你手中!

本書特色

醫生背景不一樣
.不只是肺部專科醫師,也是自然醫學博士與營養學博士。
.深受各方機構肯定:美國癌症協會醫療顯著貢獻獎 / 聯合國世界傑出醫生獎 / 北京最高榮譽金牛獎自然醫學傑出貢獻獎等。
.不只自救也推廣救人,遍及英國、德國、法國、比利時、新加坡、馬來西亞、台灣、中國、印度、荷蘭、希臘等二十餘國。

生活養生不一樣
.每天保持三次排便;適當休息、定時運動。
.保持每天喜樂的心;每天曬太陽30分鐘。
.冷熱浴提升你的免疫力,改善血液循環。
.多喝水也要喝對水,小口小口的喝,讓細胞有充足時間吸收。

飲食養生不一樣
.血型決定你吃什麼最健康。
.配合體內的生理時鐘進食,對的時間吃對的食物。
.餐前1小時喝1 ~ 2杯蔬果汁;4階段調整飲食,遠離疾病。
.蒸煮燙拌是最好的烹調法;留住骨骼,豆漿、蔬果比牛奶更好。

蔬果養生不一樣
.植物生化素往往存在於我們丟棄的表皮、果核、種子中。
.15種含植物生化素的救命食材大公開。
.24道蔬果汁,不只強健身心,還能遠離肥胖、糖尿病、高血壓等疾病,更能防癌抗癌。

關於《不一樣的自然養生法:實踐100問》

給身體一個機會重回健康,本書深入解答實踐過程中的疑難雜症!

.蔬果汁的馬力愈強愈好嗎?怎樣換算轉速?
.腎臟病患可以喝書中的蔬果汁嗎?
.一定要用蒸餾水嗎?淨水器過濾的水可以嗎?
.甜菜根哪裡買?買不到可以用什麼替代?
.要完全按照書中的食譜打蔬果汁嗎?
.食譜中漏掉一、二樣食材就沒效果?
.每天喝蔬果汁會不會改變體質成為偏寒或偏濕?
.所有蔬果都要連皮帶籽打汁,才能吃到更多植物生化素及營養嗎?

作者簡介

吳永志博士Dr. Tom Wu

出生於中國,曾跟隨一位隱居氣功醫療師學習氣功和醫療秘方; 後來學習西方醫學,並繼續深造另類醫學,榮獲博士學位。

三十年前,吳博士不幸患了肺癌三期,用傳統西醫治療,依舊被宣告放棄,轉用生機飲食及自然療法,癌症才得康復。

吳醫生於是毅然放棄傳統醫學,轉向自然醫學及營養學領域,在美國獲得博士學位,經常被邀請至世界各地演說,自然醫學與生機飲食學員遍布全球,造就人才數十萬計。

吳醫生經常被各國政要邀診並為他們制定食譜,對各種慢性病──腸胃病、膽固醇、肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、痛風、癌症等,改善效果顯著,在美國及世界各地都享有盛名。



  • 出版社:原水

    新功能介紹

  • 出版日期:2009/04/24
  • 語言:繁體中文




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